Kamis, 28 Juli 2016

Tips Dahsyat Memilih Suplemen Fitness

Tips Memilih Supleme Fitness Terbaik 2016. Apakah anda sedang berupaya dalam program menaikan berat badan? Jika iya, maka lengkapilah program anda dengan mengonsumsi suplemen fitness. Mengapa? Sebab suplemen fitness memiliki nutrisi protein dan kalori yang banyak.

tips memilih suplemen


Berikut ini adalah tips memilih suplemen :

Pilihlah suplemen dengan kandungan protein yang tinggi.

Tentu anda sudah diajarkan di kelas 5 SD tentang manfaat protein. Protein adalah zat pembangun dalam tubuh. Nah jika anda menginginkan otot yang besar, maka konsumsilah protein.
Tips : Pilihlah suplemen dengan kandungan protein 50  gram per sajian
Karbohidrat merupakan pemasok energi dari tubuh. Maka dari itu pastikan anda memilih suplemen yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks. Ingat ya, karbohidrat kompleks, bukan karbohidrat sederhana.
Karbohidrat kompleks akan meningkatkan energi pada tubuh sementara karbohidrat sederhana hanya akan menambah timbunan lemak
Pilihlah Suplemen dengan Kandungan Lemak yang Rendah

Tentunya anda tidak ingin berat badan naik karena lemak menumpuk, Maka dari itu pilihlah gainer yang kandungan lemaknya sedikit sekali.

Demikianlah ulasan mengenai tips pemula untuk memilih suplemen fitnes. Semoga dengan adanya artikel ini, anda menjadi tidak salah pilih dalam membeli suplemen fitness. Sekian. 
Read More